Ontstressen doe je met deze vijf heerlijke aroma’s

20170214085243Moe, gespannen, te veel stress? Ontdek deze vijf heerlijke anti-stress-aroma’s en kom op een natuurlijke manier tot rust.

Witte Lotus

Witte lotusbloemen worden niet voor niets in heel wat wellnesszaken gebruikt. Het geur-extract in de bloem zou fysieke en mentale stress verminderen doordat het al je zintuigen kalmeert. Verzorgings- en beautyproducten bevatten wat van dat extract, dus smeren maar!

Lavendel

Ook lavendel wordt in wellnesszaken gebruikt om zijn frisse, aromatische aroma. De geur van lavendel is rustgevend en brengt je geest in balans. Spray wat lavendelgeur over je lakens of maak dit frisse anti-stress drankje, en kom volledig tot rust.

Chocolade

We hebben allemaal weleens een onweerstaanbare trek in chocolade, zeker als we moe of gespannen zijn. Je hoeft op dat moment geen kilo naar binnen te werken, de geur alleen volstaat al om stress te bestrijden en tot rust te komen.

Kaneel

Kaneel in je koffie of in een verse appelflap smaakt altijd! De specerij is niet alleen lekker, maar ook heel gezond voor je geest en lichaam. Kaneel zit namelijk vol ontstekingsremmers en antioxidanten, en de geur zou de aanmaak van stresshormonen vertragen. Niet twijfelen dus,  strooi wat kaneel over je appel of in je mok groene thee.

Citrus

De geur van citrusvruchten zou stressverlagend werken. Citroen, limoen, mandarijn, sinaasappel… het zijn stuk voor stuk vruchten die je hersenen een boost geven en zorgen voor positieve energie. Leg de schil in een schaaltje. De geur die zich in je huis verspreidt, zou je in een mum van tijd doen ontspannen.

Advertenties

One thought on “Ontstressen doe je met deze vijf heerlijke aroma’s

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s